Cuối năm thường là thời điểm để mọi người dọn dẹp, sơn sửa, trang hoàng nhà cửa. “Đầu năm mua muối, cuối năm mua vôi” cũng là nghĩa vậy.
Dọn dẹp nhà cửa là 1 việc làm rất thú vị. Nó giúp ta sắp xếp lại không gian sống, cho ta cảm giác thoải mái, sạch sẽ, nó giúp ta tìm ra những thứ mà “Ôi mình suýt quên mất là mình có thứ này”!
Mình đã từng xem qua một số căn nhà đẹp, một số căn phòng đẹp, nhưng theo mình, có một “căn phòng xa xỉ” mà mình hiếm thấy có nhà nào có! Chắc vì nó hiếm nên mới trở nên quý và xa xỉ ha 😉
CĂN PHÒNG XA XỈ
Căn phòng xa xỉ với mình, không phải là căn phòng to gồm những đồ nội thất đẹp và đắt tiền nhất!
Không phải là căn phòng được thiết kế theo kiểu biệt thự hay theo phong cách tối giản!
Càng không phải là căn phòng dát vàng hay trang hoàng lộng lẫy!
Mà nó đơn giản, chỉ là 1 căn phòng TRỐNG!
Một căn phòng trống – không có gì – đúng theo nghĩa đen của nó. Không có đồ đạc, không có vật dụng gì, không có bất kỳ một thiết bị nào.
Chỉ đơn giản là 1 căn phòng trống, với cửa sổ, nắng và gió thổi nhẹ.
Mình hiếm, hoặc giả là chưa thấy nhà nào có 1 căn phòng như vậy.
Thông thường, khi chúng ta có một căn nhà, ta thường sẽ thiết kế các phòng và công dụng của từng phòng.
Khi bước vào 1 căn phòng trống, ngay lập tức ta sẽ nghĩ đến việc sẽ lấp đầy nó với những đồ đạc như thế nào!
Nghiễm nhiên, “căn phòng trống” lại trở thành một căn phòng “xa xỉ”, vì nó không được phép tồn tại.
KHÔNG ĐƯỢC TRỐNG?
Khi bước vào 1 căn phòng không có gì, thường ta sẽ thấy nó trống trải, rộng rãi quá, và ta cảm thấy nó “cần được lấp đầy” bởi những đồ đạc!
Căn phòng cũng như tâm trí chúng ta!
Ta không quen với sự trống trải, “rộng rãi”, nên dường như ta luôn có nhu cầu tìm kiếm thứ gì đó để khỏa lấp khoảng trống bên trong mình!
Siêu thị hay các trang bán hàng, luôn sẵn sàng bán cho chúng ta đủ loại sản phẩm để chúng ta lấp đầy chính mình.
Truyền thông, quảng cáo luôn ra rả nói rằng bạn sẽ thật thê thảm nếu không sở hữu cái này hoặc không có được cái kia, rằng những tiêu chuẩn mới là ngày càng tiêu thụ nhiều hơn, những thứ xa xỉ hơn, những thứ chắc chắn là bạn chưa có vì nó mới được tung ra thị trường. Chỉ có một cách duy nhất để bạn có được hạnh phúc theo định nghĩa, tiêu chuẩn mới, đó là có được sản phẩm này!
Cứ như vậy, nên cho dù ta đã có rất nhiều, sở hữu rất nhiều, nhưng ta không bao giờ cảm thấy đầy đủ!
Bởi khoảng trống bên trong như một “hố đen khổng lồ của vũ trụ”, nếu bạn không lấp đầy từ bên trong, thì cho dù bạn có ném cả tòa tháp đôi vào, nó cũng vẫn là không đủ.
Chúng ta không bao giờ cảm thấy thỏa mãn hay đủ đầy, bất kể chúng ta có bao nhiêu thứ!
Chính vì khoảng trống bên trong đó, để trốn tránh nó, ta không ngừng tiêu thụ những thứ giúp chúng ta đối phó với sự trống trải này. Sau khi ăn những món ăn nhanh, cơ thể ta nặng nề hơn. Sau khi dành hàng giờ xem phim hoặc lướt fb, tiktok, ta thấy mệt mỏi, căng thẳng hơn!
Sự trống vắng những tưởng được lấp đầy, mà càng ngày lại càng kéo dài ra vô tận…
TRỐN CHẠY CHÍNH MÌNH
Chúng ta thường không chịu nổi khi thấy 1 căn phòng trống!
Cũng như chúng ta thường không chịu nổi khi phải đối diện với cái tâm trống rỗng!
Dường như chúng ta dùng cả đời để chạy trốn khỏi chính mình.
Tận sâu bên trong, ta biết chỉ cần ngồi xuống, lắng lại, ta sẽ nghe được âm thanh của chính mình!
Nhưng ta sợ, sợ phải đối diện với chính mình, nên ta luôn tìm cách trốn chạy. Khi có chút thời gian yên lặng, ta phải kiểm tra email có gì, fb ra sao, tiktok có gì mới?
Ta mời gọi thế giới bên ngoài vào khỏa lấp thời gian tĩnh lặng với chính mình.
Thậm chí, khi ta làm việc nhà hoặc không làm gì, ta cũng phải bật tivi lên để cho có tiếng nói, có âm thanh vang lên trong nhà.
Vì sao?
Vì ta sợ đối diện với sự tĩnh lặng, sợ phải nhìn thấy chính mình, “căn phòng trống” sau bao năm bỏ không đã chất đầy độc tố, bụi bặm, hoang tàn và đổ nát!
Ta sợ phải dọn dẹp căn phòng chất chứa đầy “đồ đạc” lỉnh kỉnh, lộn xộn và hỗn loạn đó.
Như 1 căn phòng kho chất chứa tất cả những thứ có thể mà chưa bao giờ được dọn dẹp.
Đó là lý do căn phòng trống là căn phòng xa xỉ nhất!
Như một tâm trí trỗng rỗng, tĩnh lặng là một tâm trí khó chạm đến nhất!
Tâm ta luôn vọng động theo các yếu tố bên ngoài. “Căn nhà” luôn bị xáo trộn vì các “cửa” – mắt, mũi, miệng, tay – các giác quan của ta luôn trong trạng thái “mở tung”, mời đón sự xáo trộn bên ngoài đến!
CĂN PHÒNG TĨNH LẶNG
Xã hội ngày càng hối hả, nhộn nhịp, ta lại càng cần phải lui đến “căn phòng tĩnh lặng” của mình nhiều hơn!
Hãy cho mình không gian và thời gian để “gạn đục khơi trong”, “lau chùi” dần những “bụi bặm” trong “căn phòng” TÂM của mình.
Nhiều người nghĩ sống trong sự yên tĩnh là phải ngồi im, không nói chuyện, không làm gì cả?
Nếu thế thì khó khăn quá, vì chúng ta còn bao nhiêu thứ cần làm!
Nhưng thực chất, việc sống trong tĩnh lặng đơn giản là bạn không để cho tâm mình bị xáo trộn với những cuộc đối thoại nội tâm không ngừng trong tâm trí!
Nhiều người bận rộn đến mức còn không nhận ra là mình có những cuộc đối thoại không ngừng nghỉ này!
—
Năm mới là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu những điều mới mẻ!
Hãy cho phép mình được làm những “người chủ giàu có”, cho phép mình được có những “căn phòng xa xỉ” bên trong Tâm của mình.
Đơn giản, hãy dành cho mình những khoảng thời gian tĩnh lặng mỗi ngày.
Ban đầu có thể là 1 phút, 2 phút rồi tăng dần lên 5 phút, 10 phút, 15 phút. Bạn sẽ thấy, “căn phòng” của mình sẽ ngày càng sạch sẽ, trong lành, thuần khiết hơn, bạn sẽ càng thích lui lại nó nhiều hơn!
Đôi khi trong ngày, những lúc bạn cảm thấy quá khó khăn để tìm về “căn phòng xa xỉ” này, thì hãy nhớ, chìa khóa mở phòng chính là sự tỉnh thức, là việc ý thức trong từng chọn lựa mỗi ngày của ta, những gì ta đang làm, đang nói, những người mà ta đang tiếp xúc trong giây phút này.
Hãy gõ, cửa sẽ mở!
Hãy đến và tự cảm nhận!
Chúc cho chúng ta đều là những “ông chủ giàu có” với thật nhiều “căn phòng xa xỉ“!
Be yourself, always!
Hằng SN
Nếu bạn yêu thích những bài viết của mình, hãy đăng ký email để được nhận thông báo về những bài viết mới nhất của mình nhé. Mình sẽ post bài đều đặn vào thứ Tư hàng tuần. Cảm ơn các bạn và hẹn gặp lại các bạn vào thứ Tư tuần sau!